Denne bog er en invitation til dig som leder – til at understøtte din egen energi, styrke dit indre arbejdsliv og skabe et mere bæredygtigt ledelsesliv.

I dag står mange ledere i en organisatorisk virkelighed, hvor krav, forandringer og kompleksitet vokser hurtigere end strukturerne, der skal understøtte dem. Lederes trivsel er ikke et luksus fænomen - det er fundamentet for, at hele organisationen kan fungere, samarbejde og udvikle sig.

Det er ofte en udfordring for ledere at finde rum til - og holde aftaler med sig selv om deres eget gode  arbejdsmiljø og balance i deres arbejdsliv. Den er en understøttende træningssti til at få fastholdt dette fokus. 

Gennem at reflektere over dine hverdagssucces dagligt understøtter du i fgl. Teresa Amabils forskning en opadgående trivselsspiral.

Derfor får du her en arbejdslivsdagbog, hvor du uge for uge guides til at holde fast i og reflektere over:
• dit indre arbejdsliv
• din energi og passion
• dine små og store succes i hverdagen.
7 minutter om dagen til at reflektere over din dag. Det har du tid til.

Når du arbejder bevidst med disse sider af dig selv, vil du opdage nye facetter af din egen dømmekraft, handlekraft og ledelsesidentitet. Du træner ikke kun din trivsel—du styrker organisationens trivsel gennem at styrke din egen trivsel.

Denne bog hjælper dig til at holde fast i at være den leder du er bedst —uden at brænde ud undervejs.

Som Teresa Amabile skriver:
“The secret to amazing performance is empowering talented people to succeed at meaningful work.”

Det gælder også dig.

Har du lyst til en arbejdsdag, hvor du er fokuseret, rolig, energifyldt, inspireret – og har plads til dig selv? Så er dette bogen for dig.

Nationalt Forskningscenter for Arbejdsmiljøs store arbejdsmiljøundersøgelser viser, at ledere oplever højere kvantitative krav, rollekonflikter og følelsesmæssige krav end gennemsnittet af medarbejdere.

Nyere forskning peger på, at lederes egne rammevilkår (ressourcer, støtte, realistiske krav) har betydning for medarbejdernes trivsel via det psykiske arbejdsmiljø: hvis lederen selv er overbelastet, bliver det sværere at skabe gode vilkår for andre. emerald.com

Forskning viser også, at ledertrivsel og ledelseskvalitet har direkte sammenhæng med medarbejdernes trivsel, herunder deres risiko for langtidssygefravær (Skakon 2010, Sørensen et al 2020)

Du kan bruge den alene eller sammen med din lederkollegaer.