Ofte bliver hverdagen til  brandslukning: Mange krav og uendelig arbejdsmængde , mange krav  Sådan får du en bæredygtig arbejdsdag er en praksisnær arbejdslivsdagbog for ledere, der ønsker at arbejde systematisk med deres eget arbejdsmiljø, trivsel og bæredygtige præstation.

Denne bog er en invitation til dig som leder – til at understøtte din egen energi, styrke dit indre arbejdsliv og skabe et mere bæredygtigt ledelsesliv.

I dag står mange ledere i en organisatorisk virkelighed, hvor krav, forandringer og kompleksitet vokser hurtigere end strukturerne, der skal understøtte dem. Lederes trivsel er ikke et luksus fænomen - det er fundamentet for, at hele organisationen kan fungere, samarbejde og udvikle sig.

Det er ofte en udfordring for ledere at finde rum til - og holde aftaler med sig selv om deres eget gode  arbejdsmiljø og balance i deres arbejdsliv. Den er en understøttende træningssti til at få fastholdt dette fokus. 

Gennem at reflektere over dine hverdagssucces dagligt understøtter du i fgl. Teresa Amabils forskning en opadgående trivselsspiral.

Derfor får du her en arbejdslivsdagbog, hvor du uge for uge guides til at holde fast i og reflektere over:
• dit indre arbejdsliv
• din energi og passion
• dine små og store succes i hverdagen.
7 minutter om dagen til at reflektere over din dag. Det har du tid til.

Når du arbejder bevidst med disse sider af dig selv, vil du opdage nye facetter af din egen dømmekraft, handlekraft og ledelsesidentitet. Du træner ikke kun din trivsel—du styrker organisationens trivsel gennem at styrke din egen trivsel.

Denne bog hjælper dig til at holde fast i at være den leder du er bedst —uden at brænde ud undervejs.

Som Teresa Amabile skriver:
“The secret to amazing performance is empowering talented people to succeed at meaningful work.”

Det gælder også dig.

Fællesskaber er under pres i disse år - arbejdspladskulturer under udfordring - (for nogle få også opløsning...)

🔥 Stor opgavepres og travlhed

🔥 Ønske om fleksible arbejdstider - så det er sjældent I ses.

🔥 Du oplever større egoisme i at fællesskabet prioriteres fra.

🔥 Det er svært at nå at danne gode relationer i de mange forandringer.

🔥 Du kan være i tvivl om hvad du skal gribe i for at styrke fællesskabet og samhørigheden.

Har du lyst til en arbejdsdag, hvor du er fokuseret, rolig, energifyldt, inspireret – og har plads til dig selv? Så er dette bogen for dig.

Nationalt Forskningscenter for Arbejdsmiljøs store arbejdsmiljøundersøgelser viser, at ledere oplever højere kvantitative krav, rollekonflikter og følelsesmæssige krav end gennemsnittet af medarbejdere.

Nyere forskning peger på, at lederes egne rammevilkår (ressourcer, støtte, realistiske krav) har betydning for medarbejdernes trivsel via det psykiske arbejdsmiljø: hvis lederen selv er overbelastet, bliver det sværere at skabe gode vilkår for andre. emerald.com

Forskning viser også, at ledertrivsel og ledelseskvalitet har direkte sammenhæng med medarbejdernes trivsel, herunder deres risiko for langtidssygefravær (Skakon 2010, Sørensen et al 2020)

Du kan bruge den alene eller sammen med din lederkollegaer.

Bogen er udviklet med udgangspunkt i forskning i:

• neuroaffektiv ledelse (hvordan nervesystemet påvirker beslutninger og ledelsesrum)
  
  
  
• arbejdsmiljø og psykologisk sikkerhed
  
  
  
• Teresa Amabile’s forskning i "The Progress Principle" – hvordan små daglige sejre skaber trivsel og performance
  
  
  
• selvledelse og mentalisering i komplekse arbejdssituationer
  
  
  

Du får en daglig og ugentlig struktur, der beroliger dit nervesystem og styrker din dømmekraft, refleksionsevne og evne til at stå stærkt – også når presset stiger.

Hvorfor denne bog?

Fordi du som leder ikke kun har ansvar for andres trivsel.
 Du har også ansvar for dit eget.

Og fordi ingen leder kan løfte stærke medarbejdere, svære processer eller komplekse transformationer, hvis ikke de selv står stabilt.

Bogens formål er enkelt:

At give dig et bæredygtigt arbejdsliv – en refleksion ad gangen.

Gennem 22 uger arbejder du med:

✓ dit indre arbejdsliv
 ✓ din trivsel & energi
 ✓ dine faglige sejre
 ✓ dine relationelle mønstre
 ✓ dine frustrationer & læringer
 ✓ det, der faktisk virker
 ✓ og det, der skal justeres

Alt sammen på en måde, der kun kræver få minutter om dagen – men som skaber markant effekt over tid.

Hvem er bogen til?

Til dig, der:

• leder ledere eller selvledende medarbejdere
  
  
  
• mærker kompleksiteten og tempoet i organisationen
  
  
  
• ønsker mere ro, klarhed og fokus
  
  
  
• vil stå stærkere i dit eget ledelsesrum
  
  
  
• vil have et konkret værktøj til et bæredygtigt arbejdsliv
  
  
  
• har brug for en struktureret støtte til refleksion, prioritering og selvomsorg
  
  
  

Det får du med bogen

✔ En 22-ugers arbejdslivsdagbog

med en fast træningssti med daglige refleksioner og ugentlige refleksioner.

✔ Et konkret værktøj til lederens egen selvledelse

så du kan holde fast i dig selv – også når alt andet presser på.

✔ En måde at styrke dit eget arbejdsmiljø

så du står stærkt i de svære beslutninger, relationer og energipunkter.

✔ En rolig, men effektiv struktur

der skaber trivsel, fokus og bæredygtig rutine der forbedre din trivsel og dit arbejdsmiljø.

Din egen arbejdsmiljøindsats starter her

Hvis du leder andre, skal du også ledelsesbeskytte dig selv.
 Det er ikke egoistisk. Det er ansvarligt.
 Det er arbejdsmiljø.
 Og det er moderne ledelse.

Kom på workshop og arbejd med din egen lille rum , sammen med andre ledere

Lederens arbejdslivskompas

Lederens trivsel er afgørende for dig selv, de du leder og jeres fælles præstation. 

Lederworkshop   den 19. marts  10.00 - 15.30

Early Bird pris til 1. januar 

4.875 DKK incl moms 

Herefter 6.247,50  incl moms 

Der er begrænset deltager antal.